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NADH, l’energizzante naturale per il tuo cervello

NADH (nicotinamide-adenina dinucleotide) è un coenzima naturalmente presente in tutte le cellule viventi. È necessario per lo sviluppo cellulare e per la produzione di energia a livello cellulare.

Elimina o limita la quantità di zucchero e prodotti trasformati, alcol, farina bianca trasformata, patatine fritte, edulcoranti artificiali e fai attenzione al caffè in eccesso. Tutto ciò influenza il nostro cervello e implicitamente le capacità cognitive , specialmente se utilizzate in grandi quantità, per lunghi periodi di tempo.

Se anche tu hai la sensazione di uno stato di affaticamento continuo, esaurimento, stress, persino irritabilità, è possibile che stai sovraccaricando il tuo cervello . Come prima misura, è consigliabile prestare particolare attenzione alla dieta .

In secondo luogo, pensa all’assunzione giornaliera di nutrienti che ricevi dalla tua dieta o da determinati integratori. Per funzionare in modo ottimale, il cervello ha bisogno di una quantità sufficiente di:

  • magnesio
  • carboidrati sani
  • fosforo
  • potassio
  • vitamine B6 e B12
  • zinco
  • Omega 3, 6 e 9 acidi grassi e oltre.

Anche il NADH, scoperto nel 1906 da Arthur Harden e William Young, svolge un ruolo importante. La ricerca afferma che stimola la produzione di neurotrasmettitori dopamina, noradrenalina e serotonina .

Migliora la chiarezza mentale, il potere di concentrazione e la lotta contro gli effetti dell’invecchiamento

Un terzo di tutta l’energia che il corpo usa viene utilizzata dal cervello . Pertanto, di tutti gli organi del corpo, il cervello è più colpito quando il corpo esaurisce l’energia.

È scientificamente provato che all’aumentare della quantità di NADH, l’intero corpo viene caricato con più energia .

Poiché la capacità del corpo di assorbire e trattenere sostanze nutritive e vitamine diminuisce con l’età, è quindi molto importante migliorare l’assunzione giornaliera di NADH da parte del corpo.

NADH facilita il trasferimento di energia alle nostre cellule dagli alimenti che consumiamo attraverso un processo chiamato ossidazione . In condizioni normali, ogni volta che le nostre cellule devono svolgere determinate funzioni, consumano energia, che è sotto forma di acidi grassi e glucosio.

NADH svolge il compito di portare queste fonti di energia dal sangue alle cellule che ne hanno bisogno. È responsabile dell’esecuzione di processi biologici legati all’invecchiamento . Un apporto sufficiente di NADH previene l’invecchiamento cellulare e ha un forte ruolo antiossidante.

Altri vantaggi di NADH:

  • aiuta nella lotta contro la sindrome da affaticamento cronico (una condizione di affaticamento grave che supera i 6 mesi di durata e non è una conseguenza diretta di una malattia reale)
  • aumenta le prestazioni atletiche
  • migliora la chiarezza , la memoria e la capacità di concentrazione
  • rafforza il sistema immunitario (fornisce ai globuli bianchi l’energia per combattere gli “intrusi”)
  • ha un effetto antiossidante (l’ossidazione si verifica quando un atomo chiamato radicale libero “ruba” le molecole di ossigeno da altri atomi e lascia dietro di sé una traccia di cellule danneggiate. Gli antiossidanti agiscono contro l’ossidazione fornendo molecole di ossigeno per i radicali liberi. , l’ossidazione è ridotta e le cellule rimangono sane.)

Fonti naturali di NADH

Essendo un prodotto naturale, si trova facilmente negli alimenti, principalmente nel tessuto muscolare di pollame e pesce , ma anche nei prodotti a base di lievito.

Tuttavia, non ci sono dati sufficienti per sapere con certezza se il corpo umano può ottenere una quantità sufficiente di NADH dagli alimenti che mangiamo quotidianamente.

A differenza di altri nutrienti essenziali che otteniamo senza problemi dalla dieta, NADH è sintetizzato nel corpo dagli aminoacidi . Pertanto, l’unico modo per aumentare il livello è introdurre integratori nella dieta.

Ricordate! L’unico elemento di cui l’organismo ha bisogno per produrre NADH è la niacina , che si trova in abbondanza nella carne di pollame, nel grasso, nelle arachidi, negli avocado, negli asparagi, nei broccoli, nelle patate e nel fegato.

Raccomandiamo:

NADH Plus  è un prodotto di memoria, efficace per le persone che attraversano periodi stressanti o occupati che migliora le prestazioni cognitive e la memoria:

  • agisce come un energizzante fisico e mentale
  • mantiene la mente chiara e chiara durante il giorno aumentando l’efficienza dell’attività intellettuale
  • produce energia in tutte le cellule del corpo
  • riduce lo stress ossidativo (ha effetto antiossidante)
  • migliora l’umore, l’energia, la concentrazione e la memoria
  • riduce gli effetti dell’invecchiamento
  • stimola e rafforza il sistema immunitario.

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